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偷得浮生半日闲,古人的一天是如何安排的?

当九十六岁成为习惯时,

当一个休闲时刻变成奢侈品时,

当生活受到挤压时,

你还记得听过鲜花的轻声吗?

还算下雨线,

还是悠闲自由的休闲时光?

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我常常钦佩古人的缓慢生活,但他们不是一年四季,但他们更擅长在忙碌中捕捉光线和气味,切割一个人物以留下休闲。

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明朝文人程宇文曾写过《清闲供》,记载了当年12月和12月,每天12小时,每个人都有自己的休闲和优雅。

美丽的风景和心形的器具隐藏着古人的和平与智慧,以及心灵的宁静。

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陈石

(07: 00~09: 00)

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早上醒来,照顾好你的衣服,在明亮的窗户旁静静地坐着,抚平呼吸,感受大自然。喝一碗水,不要喝茶。刷头发一百次以清理火和热。

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在古代,人们害怕自然,置身于自然之中,追随自然,感受并回应万物的微妙变化,善于利用微风清洁耳朵,照亮月亮,在闲散与安静之间,是无机的。

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时间

(09: 00~11: 00)

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读书时读书,或读佛,读道。知道正义,清醒,而不是吞咽,一步一步。如果你厌倦了读书,闭上眼睛,提高你的思想。当客人来参观时,他们无动于衷,没有必要谈论文字。

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中午

(11: 00~13: 00)

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烧香后,在线后,你可以静坐静静,让你的思绪稳定。或者来到云山轻舟,来到自然界,接近万物的气息,按照四次变化,让灵魂得到安慰,让生命恢复平衡。

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在午餐时先喝汤,在腹部有饥饿的时候使用米饭,但是不要吃太多。中国古人总是对“太饱”不满意,饮食更是如此,并且主张“节日充满空虚”。饭后冲洗并喝茶。

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没时间

(13: 00~15: 00)

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知道它,明智地阅读历史。许多事情即使在不存在和发生时也能感受到那种乐趣。生活中有无限的乐趣和快乐,但却是一个沉浸在白昼,往往不知道的人。纵观古人的整体情况也在扩大他们的生活模式。

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孟老子曾经说过“房子被移动,身体被移动,大房子有人居住”。如果您呆在室内并待在家里,您可以利用这个休闲时光。

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申请时间

(15: 00~17: 00)

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下午阅读,它适合阅读古代文本,并喝几杯葡萄酒。或着名的诗歌,抄写本和休闲。 “漂浮的白色”意味着完全饮酒,而喝酒时,古人就像优雅一样。

在起居室里,只有两个藤条是圆形的,知己坐在那里,从春天到下Liba。时间似乎非常快,晚上发光,时间似乎非常缓慢,慢慢到说笑,古代世界,宇宙。

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时间

(17: 00~19: 00)

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饭前仍然香,尽快吃晚餐。用餐后,检查孩子的日程安排和家庭作业。儿童的教育不应过于苛刻。当你独自一人参加学习时,你可以放一把椅子式的躺椅,坐在你的背上。当你闭上眼睛凝视自己时,你必须把自己隐藏在城市之外。

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你可以以美丽的方式喝一点酒,但你必须在晚上控制它。把它洗干净,用热水浸泡你的脚,疏通血液,洗掉尘土飞扬的日子。

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时间

(19: 00~21: 00)

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这时,它已经进入了夜晚,照亮座位,没有想太多,晚上担心太多。你不必读太多书,你可以在夜间阅读受伤的眼睛。

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当海子

(21: 00~01: 00)

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在海子的时候,夜晚定了下来。天地很安静,是时候提高能量了。在合适的时间,你可以起来烧香,保持精神。

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丑陋的时间

(01: 00~05: 00)

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古代人的健康方式,最重要的是在一天的开始,因为世界上所有事物都有“精神”,人们也不例外。这个时候不要睡得太昏暗,或者如果你像弓一样躺在身边,你可以保持精神状态。

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时间

(05: 00~07: 00)

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在天空中醒来,穿上衣服,坐起来,轻轻扣上牙齿三百次,转动肩膀,疏通骨头,然后穿上衣服下床。

此时,新的一天又开始了。

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休闲不仅仅是空缺时间。这也是一种生活态度。它与正确的工具和漠不关心的心态是分不开的。

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旧生活很慢,日子很长,但并非完全无情。学者官员在办公桌前,有一些废墟。农民们日复一日地工作,还有非法侵入和财政。服务员不得不站在那里,商人需要经营。孩子们需要阅读经典,循环和履行职责。

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▲明都夫《梅下横琴图》

无论什么样的忙碌,古人总能找到一个闲暇时间,让身体休息,让精神居住。

因此,不要去无尽的一天,最好去第12个小时。

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在成名的名气中,如果有一个时刻“回去,成为一个闲散的人,像微风一样,这不是一件美丽的事吗?

俗话说,当你忙着偷东西时,你是最自由的。

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