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辟谣:坚持每天吃洋葱,真的能把血压降下来吗?听听医生怎么说

2019-08-31 05: 52: 31一起练习瑜伽

也许每个人都经常在互联网上看到关于医疗保健的文章。这些文章经常用一些非常漂亮的词来修饰某些食物,夸大他们的言语,有些人直接说降低血压和降低血糖比药物更好。例如:每天坚持吃洋葱,血压下降到意料之外!

首先,我看到这篇文章只是一个小系列。我只是想说,如果使用血压和血糖药真的好,是不是有必要存在?所以,今天,我们将讨论这个问题并经常吃它。洋葱真的可以降低血压吗?

对于这个问题,我们不妨先了解什么是高血压。很多人只停留在高血压的表面概念上。事实上,高血压分为:原发性高血压和继发性高血压,我们在生活中看到的90%属于原发性高血压。血压是血液循环产生的动脉压,我们常说的是收缩压和/或舒张压高于或等于140/90 mm汞柱。高血压可伴有心,脑,肾等器官功能或临床综合征的器质性损害,是生命中最常见的慢性病。

我们已经了解了洋葱。在营养方面,洋葱的营养价值确实很好。洋葱含有丰富的钾,维生素C,叶酸,锌,硒,硫化物等营养成分和丰富的膳食纤维。在日常饮食中吃大量的洋葱可以吃很多洋葱。然而,在药理学上,洋葱具有一定的药用价值。例如,洋葱的使用可以用于抗炎,杀菌等,或者它可以用作紧急情况,但绝对不值得一提的是药物。

洋葱还可以降低血压吗?

首先,小编想说洋葱是否可以暂时降低血压,但我想说你的胃粘膜是否受到影响。洋葱含有大量刺激性物质,如硫化物等。生物碱,用于长期食用胃,仔细刺激胃粘膜,胃酸分泌过多和消化不良。

其次,即使洋葱确实含有某些药物,它对某些疾病也有效,但对于真正的临床药物而言,它们确实很小。食物就是食物。我们不能夸大其角色。高血压的调节应该从生活的各个方面进行调节。例如:戒烟和饮酒,清淡饮食,均衡营养,经常运动,控制体重,心理调节等,都是重要的环节。如果血压控制仍然不理想,有必要在医院找一位专业医生作为摆脱疾病的有效方法!

也许每个人都经常在互联网上看到关于医疗保健的文章。这些文章经常用一些非常漂亮的词来修饰某些食物,夸大他们的言语,有些人直接说降低血压和降低血糖比药物更好。例如:每天坚持吃洋葱,血压下降到意料之外!

首先,我看到这篇文章只是一个小系列。我只想说,如果使用血压和血糖药物真的很好的话,难道就没有必要存在吗?所以,今天,我们将讨论这个问题并经常食用它。洋葱真的能降低血压吗?

对于这个问题,我们可能首先了解什么是高血压。对高血压的认识很多人只是停留在表面概念上。实际上,高血压分为:原发性高血压和继发性高血压,生活中90%的高血压是原发性的。血压是血液在全身循环中产生的动脉压。我们常说高血压是指收缩压和/或舒张压高于或等于140/90mm hg。高血压与心脏、大脑和肾脏有关。器官功能或器官损害的临床综合征是生命中最常见的慢性病。

我们已经了解了洋葱。在营养方面,洋葱的营养价值确实很好。洋葱含有丰富的钾,维生素C,叶酸,锌,硒,硫化物等营养成分和丰富的膳食纤维。在日常饮食中吃大量的洋葱可以吃很多洋葱。然而,在药理学上,洋葱具有一定的药用价值。例如,洋葱的使用可以用于抗炎,杀菌等,或者它可以用作紧急情况,但绝对不值得一提的是药物。

洋葱还可以降低血压吗?

首先,小编想说洋葱是否可以暂时降低血压,但我想说你的胃粘膜是否受到影响。洋葱含有大量刺激性物质,如硫化物等。生物碱,用于长期食用胃,仔细刺激胃粘膜,胃酸分泌过多和消化不良。

其次,即使洋葱确实含有某些药物,它对某些疾病也有效,但对于真正的临床药物而言,它们确实很小。食物就是食物。我们不能夸大其角色。高血压的调节应该从生活的各个方面进行调节。例如:戒烟和饮酒,清淡饮食,均衡营养,经常运动,控制体重,心理调节等,都是重要的环节。如果血压控制仍然不理想,有必要在医院找一位专业医生作为摆脱疾病的有效方法!