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零点健身房:上班族的“瓦尔登湖”

?Zero Gym:“Walden Lake”适用于办公室工作人员

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据劳动报道,夜晚闷热而孤独,总是有一些灯不睡觉。今年夏天,我们特别关注城市里那些“睡得晚”的人。在成年人的世界里没有“容易”的事。有多少人可以谈论那些在月光下熬夜的人?从今天起,《劳动报》、《劳动观察报》的客户记者走进寂静的夜晚,聆听了“昨晚和今天早上”的故事,故事的主角也是你们每个人、我和他。

快节奏的生活、高强度的工作和无休止的加班使许多城市白领承受着巨大的身心压力。有很多加班的人在午夜离开办公楼。为了缓解白天的压力,他们会去泡吧或者晚上跑步。24小时健身房是“瓦尔登湖”,远离许多办公室工作人员的灰尘。

80后加班工人

把生活袋放在落杆上

上海黄兴路一家24小时健身房,距离零点10分钟路程,欢迎一位常客光临。

王亮,一家阀门制造公司的销售经理,9岁到5岁,他在9岁、10岁甚至11岁之后上班是很平常的事。从长远来看,身体已经进入亚健康状态。后来,在一位朋友的推荐下,他毅然加入了“铁军”,但频繁的娱乐和加班,使经常健身成为一种奢侈。

“有时候我只是拿起哑铃。老板打电话给我,我立刻去工厂处理。已经11点了,体育馆提前关门了。”王亮无奈地说,“我刚走进体育馆。门口,顾客打电话说他们想喝酒,你说我是陪着还是不陪着?”

后来,王亮在互联网上看到了一个24小时的健身广告,这让他大放异彩。 “这不适合我已故的家庭!”现在,每天回家后,他都会拿出前一天晚上准备的面包,咬几个垫子,然后收拾他的健身器材。打电话给他在厦门的妻子并报告和平。

八年来,由于工作原因,他已转向沉阳,南京和上海。有时他会呆两年。线性化的生活和高强度的工作压力使他的生活机械和麻木。 “我也考虑过辞职,但年龄越来越大,勇气越来越小,不是不愿意,而是负担不起。”王亮说。

今天,通过24小时健身,王亮的肚子很小,从原来油腻的叔叔变成了一个中年男人。在采访中,记者发现,健身带给他的不仅仅是外在的变化,而且天生就有所改善。 “由于我有时间运动,整个人的精神都很好。即使我想陪客户喝酒,我也不会在第二天失去灵魂。”王亮笑了笑。

在王亮看来,24小时健身房除了锻炼身体外,还具有缓解压力的功能。 “这里很安静。没有嘈杂的体育馆。我可以独自跑步或做无氧训练。”在每一个动力,升降杆和下降杆,王亮放下了工作的压力。放下生活的重担。 “我喜欢这里。即使我将来不在上海工作,我仍然会找到一个24小时的健身房,以保持健康的良好习惯并保持这种良好的精神。”

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90后丈夫

如果你已经结婚,你必须要有一点心思留在自己的地方

3:30之后,健身房里仍然有六七个人。没有沟通,没有喊叫,只有基本金属碰撞的清脆声音。 90年代过后,Ayang穿着宽松的白衬衫,蹲在运动背包上,大步走进健身房。

高大的Ayang是中国银行的管理培训生,并于今年早些时候与女友一起获得了证书。之前,他在另一家健身房工作了4年,但自从他结婚以来,他已经为这个24小时健身房设置了卡片,因为准妻子怀疑他“健身,忘了他的妻子”。

“我来这里锻炼的原因主要是我的妻子。”阿洋承认,他的工作带来的压力实际上并不大。除了8小时的工作外,大部分时间都由他自己主导,但自从这个家庭,原来的常规健身,突然被打破了。 “你必须陪伴她,否则你会说你不关心她,只知道健康。”无奈之下,他和他的妻子进行了磋商。

“现在,除了工作和午夜健身之外,剩下的时间用来陪她去购物,吃饭和看电影。” Ayang微笑着对记者说:“好吧,我在其他地方没有任何要求,只要我能让我锻炼身体。”现在“。

对于Ayang来说,24小时健身房就像是一个精神静修。没有嫉妒,没有嫉妒,只有人与设备之间的无声对话。虽然深夜健身使他的睡眠时间缩短,但他觉得这是值得的。

“特别是在争吵之后,当我心情不好的时候,当我在健身房里放气时,我放了它,而我的心脏并没有被阻挡。”阿洋擦了擦汗水说:“我心情十分沉睡了十个小时,我宁愿睡个好觉四个小时!”

第二个孩子爸爸

半夜总会有很多无助的人。

凌晨两点半,通过健身房的落地窗,黄兴路上只有几辆空车经过。在健身房,张燕离开了。

作为两个孩子的父亲,80年代的张燕已经生了七个孩子。每天除了工作,几乎所有的时间和精力都在孩子身上。 “要在平日送孩子上学,请在周末带孩子去游乐园,并在平日准备晚餐。”根据张燕的说法,每天,当孩子和他的妻子睡着时,他才有时间去健身房。这几乎是一大早。

前几天,由于家人的病情,张燕不得不在照顾孩子的同时挑起大梁,同时在几家医院之间来回照顾病人。 “当时,我真的依靠健身来释放压力。”张燕手里拿着哑铃,停顿了一下,对记者说:“生活真的很脆弱,有时你可以用一个小东西杀死你。成人世界里真的没有'容易'的字。”/p>

另外,对于张燕来说,如果不是万不得已,他不会选择在凌晨锻炼。 “人们最好的运动时间实际上是下午4点或5点。这是人体最丰富的时间,因为运动后的兴奋,不会影响睡眠。”张妍叹了口气说:“事实上,我们很多人选择半夜的人一定会有各种无助。”