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蛋黄、吸氧、晒太阳,那种办法更能提高胎儿的智力发育?

  中国老话说;望子成龙。每个父母都希望自己的孩子聪明,智力超常。

  在十月怀胎的时候,孕爸孕妈就开始考虑了,如何让肚子里的胎儿智力好。

  胎儿的脑部发育,开始于胚胎的第三个月,此后胎儿脑细胞的增殖,出现两个高峰:第一个高峰发生在妊娠的3--6个月期间,第二个高峰发生在妊娠后期,也就是妊娠的7--9个月。尤其在第二个高峰期,胎儿脑细胞发育好坏,对新生宝宝的一生智商形成,更为主要。

  如果胚胎营养不良,大脑细胞的总数只有正常胎儿脑细胞的80%,在脑发育的这两个关键时刻,发生任何一种与脑有关的营养素缺乏,都会导致胎儿脑发育受阻,最终导致不够聪明。

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  网上,也有一些促进胎儿智力发育的补给小偏方,让我们了解一下。第一个是蛋黄,孕妇多吃蛋黄,胎儿智力发育好。

  蛋黄为什么能促进胎儿的智力发育呢?美国康奈尔大学的研究人员认为,胆碱成分有助促进婴儿智力发育。他们招募了26名孕晚期的准妈妈进行研究分析,其中半数的孕妇每天摄入480毫克胆碱,其余人每天摄入930毫克胆碱。随后,在这些孕妇生下的宝宝4个月大、7个月大、10个月大以及13个月大的时候,研究人员检查评估了这些小宝宝们的信息处理能力和记忆力。结果发现,孕期每天摄入930毫克胆碱的孕妇生下的孩子在这两方面的能力较强,这意味着他们的智商更高一些。

  而在鸡蛋中,胆碱的含量最高,一个蛋黄中含有约115毫克胆碱。

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  还有些孕妇听说,吸氧能促进胎儿的智力发育。如果氧气不足,胎儿的发育特别是脑部的发育就会变的迟缓,进而造成智力低下,就买一个家用氧气袋,没事儿,就在家里吸。这种办法是错误的,孕妇日常的呼吸能保障正常的氧气摄取,胎儿是不会缺氧的。如果过度吸氧,会导致氧中毒,对胎儿和孕妇产生不良影响,甚至影响胎儿的视力。

  增强胎儿的智力发育,晒太阳也是很流行的一种做法。其实,晒太阳的最主要的目的,是可以补充孕妇身体内的维生素D,促进钙的吸收,怀孕到八个多月宝贝的眼睛已经能看到光了,可以经常晒晒太阳的, 维生素D的产生速度取决于许多因素,包括人的肤色、体表照射面积、太阳照射人体角度和年龄。只有紫外线指数是3以上才能产生维生素D。而合成维生素D的最好时间在上午的10点和下午2点,制革时候紫外线直射,影子短于身高,人体吸收的最好。

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  当然了,过量紫外线照射不仅使皮肤变黑,也容易使皮肤变老,还增加皮肤癌危险。具体到晒多长时间,要看个人的情况,皮肤颜色偏黑的人和肥胖者晒太阳需要的时间要长些,比瘦子和皮肤白的要多一倍时间。对于孕妇来说,一般夏季晒半小时,冬天可适当增加到1小时左右就可以了。

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